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老年人补钙吃什么牌子的钙片好?

时间:2019-02-14 来源:本站 人气:17

      中老年朋友来说,相对于年轻的朋友而言,在生活当中他们补钙是非常关键的,适当补钙可以有效补充骨骼所需的钙质,大量减少骨质疏松问题的出现。但是很多中老年朋友的抵抗力相对较弱,因此在钙片的选择上也是需要进行精挑细选的。尤其是很多老年朋友非常关注,老年人补钙吃什么牌子的钙片好,关于这个问题相信大家,都并不是非常了解。

  老年人补钙吃什么牌子的钙片好?

  首先相信大家都知道,市面上常见的钙片牌子很多,并且功效也不同。首先建议老年人在挑选的过程当中一定要充分,以下几个方面的问题,这样才能够正确选对钙片:

  1、成分添加。建议中老年朋友一定要学会适当选择添加维生素D的钙片,因为维生素d可以有效促进人体钙质的吸收,同时还能够促进粗定钙的吸收。因此在钙质上利用率更高,是老年朋友的不错选择。

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  2、钙离子含量。关于这个问题上是老年朋友知道的并不多,但是成分表上会有明确标明。如果钙质在离子的状态下存在,对于人体来说,吸收率非常高并且沉积,对于肠道功能较弱的老年朋友来说,还不会出现便秘。

  3、针对性强。关于这个问题,相信知道的朋友并不多,大部分都认为钙片本身就是针对性补充的。但其实中老年适合的钙片,就主要针对中老年朋友的多发病,例如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松等,除此之外对于糖尿病高血压也要有一定的针对性,

  老年人补钙吃什么牌子的钙片好?除了上述几种需要注意的问题以外,再选择的过程中,还建议大家一定要选择品牌好的钙片。虽然市面上的大片较多,但质量毕竟层次不齐,价格有高有低,因此建议大家一定要询问医生自己适合的补充的钙片,以便自己能够合理选择。


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